Pour les utilisateurs
Faire le point et préparer la suite.
Entretien préalable, rapport vivant, rendez-vous, réflexions privées et entraînement avec Alma.
Découvrir l'applicationRelations · Clarté · Liberté
Comprendre
avant d'agir.
Fight or Flight vous aide à structurer ce que vous vivez, préparer un accompagnement et retrouver les éléments importants avant, pendant et entre les séances.
Pour les coachs
Un cockpit pour piloter votre activité.
Agenda, dossiers, téléconsultation, préparation de séance, rapport vivant, facturation et statistiques.
Voir les abonnementsLe parcours
Une meilleure décision commence par
une meilleure compréhension.
Fight or Flight ne décide pas à votre place. La plateforme vous aide à distinguer les faits, les émotions, les besoins et les répétitions afin de préparer une action, une conversation ou un premier rendez-vous.
Vous racontez
Le contexte est posé avec vos mots, à votre rythme.
Vous clarifiez
Les faits, ressentis, besoins et impacts sont structurés.
Vous observez
Les répétitions, contradictions et ressources apparaissent.
Vous préparez
Une décision, une conversation ou un rendez-vous.
Vous avancez
Seul, avec Alma ou accompagné par un coach.
L'application
Un espace de réflexion guidée.
Pas un chatbot qui décide à votre place.
Préparer son accompagnement
Une exploration structurée avant le premier rendez-vous.
- Contexte, faits, besoins et objectif
- Rapport préliminaire transmis au coach
- Zones d'ombre à approfondir en séance
Revenir sur ce qui compte
Un espace guidé pour clarifier une situation ou préparer une action.
- Préparer une conversation difficile
- Réfléchir à une décision
- Garder privé, partager ou décider plus tard
Tout au même endroit
Choisir un coach, réserver et rejoindre la séance depuis l'application.
- Présentiel ou distanciel
- Rappels et préparation du rendez-vous
- Compte rendu validé par le coach
Ne jamais repartir de zéro
Les objectifs, actions et évolutions restent accessibles au fil de l'accompagnement.
- Historique partagé
- Actions décidées avec le coach
- Chronologie de l'accompagnement
Rapport vivant
Version validée
Objectif actuel
Comprendre pourquoi poser une limite déclenche autant de culpabilité.
Hypothèse à vérifier
La peur du rejet semble revenir dans plusieurs contextes relationnels.
Ressource identifiée
La personne différencie plus facilement urgence et pression extérieure.
Le fil conducteur
Un rapport qui suit
l'évolution réelle.
Avant la première séance, certaines sections restent ouvertes. Le coach les confirme, les nuance ou les complète avec l'utilisateur.
Les comptes rendus et propositions de mise à jour sont toujours relus et validés par le professionnel avant d'apparaître dans l'espace utilisateur.
Alma
Comprendre est une étape.
Savoir quoi dire en est une autre.
Alma
Professeure de rhétorique et de communication.
- Préparer une conversation difficile
- Apprendre à dire non clairement
- Répondre à une critique
- Structurer une demande ou un argument
- Un cours et un exercice pratique par jour
Alma travaille sur le comment : les mots, la posture, l'assertivité et la préparation concrète d'un échange.
Elle ne remplace ni le coach ni un professionnel de santé mentale. Elle aide à entraîner une compétence précise dans la vie réelle.
Essayer AlmaPour les coachs
L'IA prépare.
Le coach accompagne.
Fight or Flight centralise la préparation, le suivi et la gestion de l'activité. Le coach retrouve le contexte du client, prépare la séance, prend ses notes, valide le compte rendu et consolide le rapport vivant depuis un même espace.
Moins de temps consacré à reconstituer l'histoire. Plus de temps consacré à l'accompagnement.
Découvrir le SaaS CoachCoach Solo
59€ / mois
Pour centraliser son activité et simplifier son quotidien.
- Profil public
- Agenda — 7 créneaux par semaine
- Réservation automatique
- Téléconsultation intégrée
- 15 dossiers clients actifs maximum
- Facturation automatique
Coach Pro
99€ / mois
Pour développer son activité avec les outils IA Fight or Flight.
- Tout Coach Solo inclus
- Badge « Certifié Fight or Flight » après validation
- Agenda et dossiers clients illimités
- Rappels personnalisables
- Statistiques complètes
- Matching algorithmique prioritaire
- Retranscription et notes assistées par IA
- Aide à la préparation de séance
- Accès anticipé aux nouveautés
Accès bêta
Testez Fight or Flight
avant le lancement officiel.
Scannez le QR code
Cette version Android est destinée aux premiers testeurs. Scannez le QR code depuis votre téléphone ou ouvrez directement le lien.
Le cadre
Une technologie utile.
Avec des limites claires.
Pas de diagnostic
Fight or Flight ne pose aucun diagnostic et ne remplace pas un professionnel de santé mentale.
Confidentialité choisie
L'utilisateur décide explicitement de ce qui reste privé et de ce qui peut être partagé avec son coach.
Validation humaine
Les comptes rendus et modifications du rapport sont validés par le coach avant leur publication.
Vous n'avez pas besoin d'avoir déjà décidé.
Vous pouvez commencer par comprendre.
Accédez à la version bêta ou découvrez l'espace professionnel dédié aux coachs.